filme: querido john

oiee meninas, bom para o filme da semana eu escolhi ” querido John” este é um um dos filmes maravilhosos do  Nicholas Sparks, esses tempos eu assisti mas antes eu li o livro e achei o livro melhor

http://www.youtube.com/watch?v=RWZ6rTQ4M9g

neste link está o trailer do filme para vocês verem!

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copie o look

Taylor Swift

Ela ama um look com pegada vintage. Jeans cintura alta + camisa fechadinha + bolsa pasta + oxford ficam perfeitos com óculos Rayban colorido

vale a pena copiar

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1ª receitinha da semana: pizza de bolachas

ingredientes:

  • bolacha água e sal ou cream cracker
  • molho de tomate
  • orégano
  • queijo mussarela
  • ovo
  • peito de peru ( amoo)
  • milho
  • frango desfiado
  • sal

como fazer:

forre um assadeira com bolachas. Com uma colher, passe o molho de tomate sobre as bolachas e depois forre com o queijo.Para o recheio, primeiro cozinhe o ovo.Enquanto isso corte o frango em pedaços pequenos e faça o mesmo com o peito de peru.Misture o ovo cozido picado e misture bem todos os ingredientes.Jogue a mistura sobre a massa e ponha no forno.Quando o queijo derreter é só saborear!!

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nosso calendário

bom dia meninas, quer dizer boa tarde,bom eu vou montar um calendário semanal:

1. domingo:

  • dicas da semana: são dicas de moda, saúde, beleza…  neste  dia  irei sempre postar 7 dicas(uma para cada dia da semana).
  •  decoração: são dicas de como decorar objetos, cômodos…

2. segunda:

  • copie o look: não sei explicar rsrsrs.
  • 1ª receitinha da semana: por semana irei mostrar 2 receitinha e uma delas irá ser de segunda.

3. terça:

  • cabelos: será dicas de como cuidar do cabelo, penteados…
  • maquiagem: dicas de maquiagens…

4. quarta:

  • filme: irei sempre indicar um filme por semana à vocês
  • você sabia?: é curiosidades…

5. quinta:

  • saúde: nem precisa explicar, né!? haha
  • música da semana

6. sexta:

  • estilo das famosas
  • babados: novidades dos famosos…

7. sábado:

  •  blogueira/ atriz/famosa, inspiraçao
  • onde ir
  • 2ª receitinha da semana

bom meninas espero que gostem do calendário qualquer dúvida é só falar.

recadinho>

irei fazer o mais breve possível um e-mail pro blog

bjss

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dieta da princesa – dieta dukan

dieta Dukan, também conhecida como dieta francesa oudieta protal, foi criada por um médico francês chamado Dr. Pierre Dukan, há mais de uma década. O regime, bastante nutritivo, ficou conhecido após o lançamento do livro “Eu não consigo emagrecer”. Porém foi com o alvoroço que envolveu o casamento do príncipe William que essa dieta ficou famosa.

No dia do casamento real, pudemos ver a Princesa Kate linda e bem magrinha. Ela adotou a dieta meses antes do casamento. O plano alimentar virou febre na Inglaterra e é o segredo de celebridades como Gisele Bündchen, Jennifer Lopes, Penélope Cruz. Rica em proteínas, a dieta é radical, não possui verduras, legumes e nem carboidratos.

Segundo Dukan, o plano é dividido em quatro planos distintos que ajudam quem tem mania de dieta a retomar a ‘alimentação instintiva’. Se seguirem o plano corretamente, as pessoas não precisam contar calorias nem medir porções. Mas devem seguir algumas regrinhas complicadas.

A dieta de Dukan é criticada por médicos do mundo todo. Além de causar mau hálito, boca seca e prisão de ventre, a falta de carboidratos pode aumentar a ansiedade, a falta de concentração e a irritabilidade. A longo prazo, pode sobrecarregar os rins, aumentar o nível do colesterol e o risco de gota. Em algumas pessoas, pode causar enjoos, fadiga e dores de cabeça.

PROMETE: promete a perda de até 4 quilos por semana.

Fase 1: ATAQUE

Tempo de duração: de 3 a 5 dias

Alimentos permitidos:

– Carne bovina (de preferência magra);

– Carne de aves sem pele;

– Peixe e mariscos;

– Ovos;

– Frios light;

– Laticínios magros;

– Leite desnatado;

– Chá, café e água.

# Para começar, coma a quantidade que desejar desses alimentos, mas não inclua nenhum tipo degordura na hora de preparar. Não se esqueça de tomar 2 litros de água por dia.

Fase 2: CRUZEIRO

Tempo de duração: até alcançar o peso desejado

Alimentos permitidos:

– Todos os alimentos da FASE 1;

– Legumes e verduras;

Alimentos proibidos:

– Batata;

– Arroz;

– Milho;

– Leguminosas;

– Cenoura e ervilha.

#Não se esqueça de tomar 2 litros de água por dia.

Fase 3: TRANSIÇÃO

Tempo de duração: 10 dias por quilo perdido

Alimentos permitidos:

– Carne brancas;

– Ovos;

– Peixes e mariscos;

– Lacticínios magros;

– Legumes;

– 1 fruta por dia (evitar as bananas, as uvas e as cerejas);

– 2 fatias de pão integral por dia;

– Chá, café e água.

# Nesta fase é permitido cometer 2 “pecados” semanais no lugar de uma refeição, como massa, leguminosas, batata, doces.

# Não se esqueça de tomar 2 litros de água por dia.

Fase 4: ESTABILIZAÇÃO

Alimentos permitidos:

– Nesta fase todos os alimentos são liberados, com moderação.

# É preciso consumir 3 colheres de sopa de farelo de aveia e de trigo.

# Uma vez por semana consuma apenas alimentos com proteína (Fase 1);

# Fazer 20 minutos de caminhada por dia;

# Não se esqueça de tomar 2 litros de água por dia.

IMPORTANTE: Antes de começar qualquer dieta converse com o seu médico.

ATENÇÃO: Não estou tentando influenciar ninguém a seguir esta dieta, faz quem quiser assumindo responsabilidade.

QUEM ENCARA ? Eu não ! hahaha

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receitinha: bolo arco-iris

tudo bem com vocês? Bom comigo está tudo perfeito 🙂 Hoje vou fazer um post que é uma delicia, uma gostosura, de uma coisa que eu amo muito (calma maliciosas ha ha ha) estou falando de comida quer melhor de um doce! Quer melhor? Me acompanhe:

Huuuuum! Bolo Arco-Íris, quem não ama? Impossível não amar essa belezura, só de olhar a imagem me bateu uma fominha :3 Então vamos ver essa receita deliciosa?
O que vai precisar:

  1. Formas pequenas ou médias
  2. Mistura para bolo (festa marca que optar)
  3. Uma xícara de leite
  4. Confeitos coloridos
  5. Papel manteiga
  6. Chantilly (marca que optar)
  7. Corantes alimentícios
  8. Duas colheres de manteiga
  9. Três ovos

* Óleo para untar

Prepare a massa
Começando com a massa prepare do geito que preferir lembrando que a massa tem que ser branca então opte por sabores leves como baunilha, festa ou coco!
Bata 3 ovos duas colheres de manteiga derretida com o leite e misture o conteúdo da embalagem na batedeira com os ovos leite e manteiga.

Colorir a massa
Vamos colorir! Separe a massa em quantidades iguais de acordo com as quantidades de camadas que você quer para o seu bolo, adicione o corante nas porções pequenas da massa!
Obs: Adicione o corante em gostas com uma ou duas gostas já se obtém uma cor bem forte!!

Untando as formas!
Acho que todas nós já sabemos untar formas não é mesmo, então mãos a obra para untar 🙂

Colocando para assar
Deixe o forno pré aquecer e depois coloque as forminhas com a massa de bolo dentro. Fica ligada pois a massa é bem fina e assa rápido :p

Prepare a cobertura e o recheio
Para colorir e rechear o bolo você pode usar o seu recheio predileto como brigadeiro, beijinho, etc.. Na imagem usa-se chantilly que praticamente vem pronto é só bater e pronto. Claro deixe a caixinha gelar por 12 horas 🙂

Montando o bolo
Agora é só montar o bolo colocando as massas em camadas e o recheio no meio, o recheio é importante para grudar as massas!

Depois de tudo é só passar a cobertura por fora do bolo e colocar os confeites, deixe o bolo na geladeira por um tempinho e depois é só saborear :3
Bom gatas foi isso, depois dessa bagunça toda teremos que lavar a louça para nenhuma mãe vim dizer que dou mal exemplo viu ha ha ha
Espero que tenham saboreado esse post delicioso beijinhos e boa sorte no bolo de vocês 🙂

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bolças transparentes

E aí meninas já estão preparadas para ter estilo nas bolsas e dentro delas também? As bolsas transparentes estão invadindo o mundo da moda e já virou objeto de desejo das it girls do momento. Valentino fez a versão da bolsa queridinha de tachas, mesmo pequenininha ela está cheia de charme, a Burberry também desfilou em Londres bolsas coloridas mas transparentes, mas se vc gostou da idéia prepare-se para manter a bolsa arrumada e com estilo!

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